Питание при беременности

О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Питаемся регулярно
Принцип разнообразия
Суточная потребность в энергии
Принцип сбалансированности
Пищу использовать только свежеприготовленную
Что исключить из меню
Блюда и продукты, которые нужно ограничить в меню
Составляем меню
Меню при четырехразовом питании
Меню при пятиразовом питании
Меню при шестиразовом питании
При бессолевой диете
Тем, кто придерживается вегетарианской диеты
РЕЦЕПТЫ НЕКОТОРЫХ БЛЮД
Суп овощной
Суп картофельный
Борщ вегетарианский
Суп из круп сборный
Суп картофельный на мясном бульоне
Мясные зеленые щи
Щи из квашеной капусты
Мясные рубленые котлеты
Фаршированные телятиной кабачки
Винегрет
Салат «Летний»
Биточки из гречневой каши
Салат из капусты, помидоров и яблок
Салат из бананов и мандаринов
Творог с изюмом и орехами
Сырники обыкновенные
Биточки из гречневой каши