Техника массажа

Общее понятие, физиологическое действие, классификация и гигиенические основы массажа. 5
Краткие сведения о развитии массажа. 5
Механизм действия массажа. 7
Классификация массажа. 9
Гигиенические основы массажа. 35
Техника массажных приемов. 41
Поглаживание. 43
Растирание. 50
Разминание. 59
Ударные приемы. 68
Вибрационные приемы. 73
Движения. 80
Специальные приемы сегментарного массажа. 95
Прием сверления. 95
Прием перемещение. 10З
Прием пилы. 105
Прием вытяжение сдвигание. 105
Прием накатывание.110
Прием сотрясение. 110
Общий и местный массаж. 112
Методика массажа отдельных областей тела. 122
Массаж спины и поясничной области. 122
Массаж шеи и трапециевидных мышц. 131
Массаж ягодичной области и тазобедренных суставов. 132
Массаж бедра задняя поверхность.134
Массаж голени. 140
Массаж пяточного сухожилия и подошвы. 141
Массаж пальцев, стопы, голеностопного сустава, голени, коленного сустава. 42
Массаж бедра передняя поверхность. 145
Массаж груди. 146
Массаж плечевого сустава и плеча. 150
Массаж предплечья и локтевого сустава. 155
Массаж пальцев, кисти и лучезапястного сустава. 156
Массаж живота. 157